Neden başladık
Dört sporcu, tek ortak hedef: güç
Her antrenmandan sonra birbirimize aynı notları yazıp duruyorduk: hangi protein tozu daha iyi emiliyor, hangi program daha çok güç kazandırıyor, hangi takviye gerçekten işe yarıyor. Sonunda bunun bir rehber olduğunu kabul ettik ve ilk sayımızı on bir sporcu arkadaşımıza gönderdik. Sporda başarı büyük bir zaferdir ve anında zafer kazanmak doğru beslenmeye bağlıdır.
İçerik nasıl hazırlanıyor
Önce antrenman, sonra yazı
Her yazı önce spor salonunda, gerçek antrenmanlarda test edilir ve bizzat denemiş biri tarafından kontrol edilir. İkinci bir antrenmanda doğrulanamayan hiçbir iddia sayfada kalmaz; sadece sahada kanıtlanmış bilgiyi paylaşırız.